Descrizione

l'applicazione vuole essere un compedio alla normale attività. Per il neofita che vuole avvicinarsi a questa disciplina. Il Taiji va praticato al mattino e/o alla sera sempre in un ambiente tranquillo dove si può stare con se stessi.
Come ginnastica dolce è ottima come stretching come rilassamento corporeo e psichico.
Come arte marziale ottimo perchè sfrutta la forza dell'altro.
Riporto un piccolo aneddoto taoista. Allievo al maestro: "Maestro come faccio a difendermi?"
Il maestro: "Se uno ti vuole colpire con il bastone hai 3 possibilità. Essere colpito o colpire per primo, oppure togliere il bastone a chi ti offende".